人の話を聞いているときに
自分の表情が気になったり
あいづちを打つことに気をはってしまい
話に集中できないことがあります。
相手にどう思われているかが気になるのでしょうか。
怖い顔になっていないか
無表情になっていないか
など心配になってしまいます。
表情に注意が向いてしまい
相手の話が入ってこないことがあります。
でも
気付いたんです。
動画で人の話を聞いているときは
自分の表情を気にせずに
話に集中できていることに。
これをヒントに
動画で話を聞いている感覚で
人の話を聞くと
表情を気にせずに
話が聞けるようになりました。
コツは
相手の体全体をみることです。
上半身だけでも大丈夫でした。
全体といっても
相手の顔を中心にみるようにします。
こうすると
動画をみているときと
同じような感覚で
話を聞くことができます。
↓↓↓
