寝ているあいだに脳の情報が整理される

脳は睡眠中に

情報を整理してくれます。

アイデア出しに煮詰まったり

感情的になっていたり

理解にくるしむことがあったら

寝てみましょう。

一晩、間をあけると

ケロッとしていたり

思考が整理されているのは

睡眠中の脳の活動によるものでしょう。

 

 

 

 

 

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