はやく歩く方法

移動をはやくすることで

ムダな時間を節約することができます。

そのためには

歩くスピードを

早くすることが

1つの有効な方法です。

はやく歩くコツに

手を大きく振るというものがあります。

手を大きく振ると

勢いが感じられると思います。

感覚だけではなくて

実際に

同じ距離を歩いたときの

時間をはかると

手を振ったときと

まったく振らないときとでは

歩く速度が段違いだとわかります。 

 

 

 

 

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