1日を振り返ることで
得られることがあります。
1つは自信です。
できるようになったこと、もしくはできたことを
考えることにより
自分の成長や成果がみえます。
結果
「自分はやれるんだ」
「ここまでやった」という
自信がつくのです。
自信がつくと
モチベーションが高まったり
堂々とした振る舞いができます。
2つ目は
明日への課題がわかることです。
今日できたことに
満足できない日もあるでしょう。
課題をはっきりさせることによって
明日やるべきことが明確になり
スムーズに1日をスタートさせられるでしょう。
また
1日のなかでも途中経過をふりかえると
今、どれだけのことができているのかの
進捗がはっきりします。
それによって
ペースの調整ができます。
今日から
「自分は何ができるようになったか」
「何ができたのか」を
振り返ってみましょう。
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