your-habit

「人の役に立つ」、「社会に貢献する」サービスの構築を目指しています。その1つとしてyour-habitを開設しました。詳しい内容は記事「コンセプト」を

はやく歩く方法

移動をはやくすることで

 

ムダな時間を節約することができます。

 

 

 

 

 

そのためには

 

歩くスピードを

 

早くすることが

 

1つの有効な方法です。

 

 

 

 

 

はやく歩くコツに

 

手を大きく振るというものがあります。

 

 

 

 

 

手を大きく振ると

 

勢いが感じられると思います。

 

 

 

 

 

感覚だけではなくて

 

実際に

 

同じ距離を歩いたときの

 

時間をはかると

 

手を振ったときと

 

まったく振らないときとでは

 

歩く速度が段違いだとわかります。 
 
 
 
 

 

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体を鍛えると、心も鍛えられる

体を鍛えていると

 

苦しくても耐え抜く根性が身についたり

 

苦しいことを体験したからこその

 

人への優しさなどが

 

身についたりと

 

心も鍛えられていきます。

 

 

 

 

 

逆に

 

心を鍛えることは

 

体を鍛えることには

 

なりません。 
 
 
 
 

 

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ブログは吐き出す作業

ブログの記事がスラスラかけるときって

 

心のなかにたまったものがあるときなんですね。

 

 

 

 

 

心のなかが空っぽになるぐらいまで書くと

 

頭まで空っぽというか何もでてこなくなります。

 

 

 

 

 

発想をかえれば出てくるのですが

 

スラスラと心のままに書くという感覚ではありません。

 

 

 

 

 

ブログをスラスラ書くためには

 

感受性をたかめることがポイントなのかなとおもいました。 
 
 
 
 

 

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努力を真似しよう

あこがれの人のようになりたいと思うなら

 

あこがれの人がしている努力を真似しましょう。

 

 

 

 

 

表面だけ真似してると

 

客観的にみて

 

すっごいダサく見えます。

 

 

 

 

 

なんというか

 

薄っぺらすぎて安っぽすぎて

 

魅力を完全にうしなってしまっています。

 

 

 

 

 

内面からあふれ出す魅力がないのです。

 

 

 

 

 

魅力を出そうとするなら

 

努力をすることです。

 

 

 

 

 

努力がその人の魅力を保つ秘訣なのです。

 

 

 

 

 

だから

 

努力を真似しましょう。

 

 

 

 

 

その人の努力を知ると

 

ますます魅力的に感じて

 

努力するモチベーションもあがります。

 

 

 

 

 

「この人って影でこんなに努力してたんだ」

 

ってビビります。

 

 

 

 

 

だからこそ

 

すごい人なのです。 
 
 
 
 

 

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動物のようにしなやかに

人間よりも

 

大きな体の動物にもかかわらず

 

人間よりも

 

しなやかで

 

なめらかな動きを

 

しています。

 

 

 

 

 

動物は

 

人間に比べて

 

自然のなかで生きているため

 

自然をより感じているといえます。

 

 

 

 

 

自然を感じていると

 

考えながら動くのではなく

 

感じながら動くことを

 

体現できます。

 

 

 

 

 

自然を感じながら生きることにより

 

理にかなった動きをするために

 

ムダがなくなり

 

しなやかに見えるのでしょう。

 

 

 

 

 

私たちも

 

しなやかに動けるように

 

自然を感じながら

 

生きていきましょう。 
 
 
 
 

 

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つらい経験をしたからこそ、同じ境遇の人を救える

つらい経験をしたときに

 

1番の理解者は

 

同じ経験をもつひとです。

 

 

 

 

 

身をもって体験しているので

 

わかってあげられるのです。

 

 

 

 

 

つらい経験をしたら

 

その分だけ

 

同じ思いをしているひとを

 

助けることができるのです。 
 
 
 
 

 

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こどもの目線

目線の高さを

 

こどもに合わせてみると

 

いろいろなことが

 

見えてきます。

 

 

 

 

 

こどもの目線は

 

低いです。

 

 

 

 

 

低いから

 

植物や地面が

 

よく見えます。

 

 

 

 

 

大人の目線では

 

見えない植物の詳細が

 

自然と目にはいってきます。

 

 

 

 

 

これが

 

こどもがよく観察できる

 

秘密のひとつかもしれません。

 

 

 

 

 

たまに

 

こどもの目線で

 

物事を見てみましょう。 
 
 
 
 

 

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