かつて
ボクは無気力で悩むことが多くて
やる気の出る方法をしらべて試していました。
そこでわかったのが
やる気の持続が一時的なものということでした。
つまり
やる気の出る方法で
1度はやる気を出しても
ふたたび無気力モードに入っちゃうのです。
＜無気力に浸る＞
逆に無気力モードにとことん浸るのです。
無気力モードに浸るとは
・食う
・寝る
・遊ぶ
・ボーっとする
など
今、心地よく感じることを
やることです。
すると
だんだんと活力がわいてきます。
このことから
無気力モードになってしまうのは
我慢の多い生活になっているから
心が限界にきているのです。
無気力になったら
力を抜いてリラックスしましょう。
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