夕方になるとすごく憂鬱になることがあります。
これは小さいころからあることで
夕焼けを見るとなぜか涙が出そうなほど悲しくて
憂鬱な気持ちになります。
なんでこんな憂鬱な気持ちになるんだろうって
不思議で仕方がありませんでした。
おそらく
1日が終わってしまうことへの残念さなのだと思います。
それだけかと思っていたのですが
この憂鬱な気持ちになる日には
ある特徴があったのです。
それは
「何もしていない日」
だったのです。
つまり
もったいない過ごし方をしてしまったから
悲しい気持ちになっていたのでしょう。
1日1日を大切に過ごすことは
心の健康にもつながりそうです。
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