your-habit

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「気付き」「思考」「発見」のきっかけを。心に残る文章を届けたい。

教えをよく噛んで吸収する

確実に上手くいくノウハウが あったとします。 そのノウハウを教えてもらいます。 教えてもらった通りに 実行してみます。 しかし 教えてもらったように 上手くいきませんでした。 そして そのノウハウは 自分には向いていないと 切り捨てます。 一方で 他人…

アイデアが溢れ出る

アイデアがなかなか出ないときは 頭の中で考えたことや よぎったことなど すべてを書き出します。 書いている内に 感覚が直感的になります。 そのまま 書き続けると 出てくることが 段々と少なくなり 筆が止まってきます。 そこから 絞り出したいアイデアに…

継続の秘訣

継続の力は凄いようで 7年続けると 大体のことはプロ級になるらしいです。 しかし プロ級になれることが わかっていたとしても 人は続けることが難しいのです。 では どうすれば物事を 継続できるのでしょうか。 そもそも 継続できない原因は なんでしょうか…

他人の成長も喜ばしい

行動すれば人は変わります。 それは自分も他人も同じです。 数年経って 別人のようになった人を 見たことがありますか? 例えば 頼りなくて なよなよしていて 何もできない人がいるとします。 この先やっていけるのかと 心配になったり 興味すら湧かないとい…

怠け癖の直し方

怠け癖って直すのが大変ですよね。 一旦、怠けることを習慣にしてしまうと 抜け出すことは難しいです。 ただ 怠け癖から脱出するときって きっかけがあることが多いと 気付きました。 では 何らかのきっかけを与えれば 怠け癖が直るのでは。 きっかけとは ど…

1日は短い

・1日24時間 ・睡眠6時間 ・出勤準備、家事1時間 ・通勤2時間 ・食事、風呂2時間 ・家事、仕事8時間 ・24時間−19時間=5時間 つまり 1日に自由に活動できる時間は 多くて5時間です。 そのうち1時間は昼休みが 含まれています。 実質、自由時間は4時間です。 …

焦りは出遅れから

日々をなぜか焦りながら 過ごしている。 何かあるわけでもなく 焦燥感を感じていたら 要注意です。 原因のひとつに 行動が遅いことが挙げられます。 行動が遅いというのは 行動に移すことが遅い ということです。 腰を上げるのが遅いのです。 作業自体のスピ…

重い腰を上げるために

しなければならないことがあっても なかなか動き出せないときには どうすれば良いのでしょうか。 なかなか動き出せないことの原因は なんでしょうか。 ひとつはやるべきことが 明確になっていないことです。 目標はあっても どのような手段や 行動をとればよ…

今という瞬間は未来への投資

皆さんは 今をどう感じて過ごしていますか? 今行っていることが 連なって連なって 未来の今を作っています。 現在の今は 過去の今を過ごした結果です。 今、未来の自分にとって 最善の行動をとること。 それも楽しみながら 行動することが重要です。 過去の…

いつもと違う結果を得るには

何度も失敗して 今度こそは、、 と意気込んでいる人は ・改善を繰り返している人 ・全く同じか、ほとんど同じ行動をしている人 の2種類に分かれます。 誰が見ても 改善を繰り返している人の方が 成功する可能性は大きいです。 しかし現実には 後者の人がかな…

アウトプットもインプットのうち

インプットは情報を仕入れること。 アウトプットは行動を起こすこと。 一般的には、インプットにより 情報をある程度仕入れてから アウトプットします。 実はアウトプットも インプットの要素を秘めています。 その理由は アウトプットにより 「結果」という…

気が付いたことを今すぐやる

皆さんは 急ぎではないけれど ・やらなければならないこと ・やっておいた方が良いこと に気が付いたとき すぐにやってしまいますか? 私は、後回しにする方でした。 効率を考えると 後でやった方が良いからです。 しかし 職場など、他人と過ごす場合には こ…

基本の徹底

何をするにも 基本は最も大事です。 基本を疎かにして 先へ進もうとしても いつかは根元から折れてしまいます。 もし 上手くいかないことがあれば まず基本を見直します。 案外、基本が抜けているものです。 ↓↓↓ TOOL&INFO

活力を出すために

たまに 生きる目的を見失うことが あります。 何をやっても 意味がないと感じ ひどく虚しいことがあります。 これをすることで 何の意味があるのかなどと 考えてしまい 結局最低限のことしかしない 日々を送ってしまうことがあります。 そんなときに 無理に…

頭の良い人

頭が良い人というのは どういう人でしょうか。 会話での切り返しや 気が利いた行動 または優秀な試験成績を出す人 でしょうか。 では その頭の良い人たちは なぜ頭が良くなれたのでしょうか。 生まれ持った才能? 育った環境? 色々な要素がありますが 頭の…